节目内(🔨)容(🆓)由主持人挑(📼)战各(gè )行各业(🔼)的好手(shǒu )们(men )，进(jìn )行真枪实弹的对决。每(🎹)集(🆖)由浩角翔起独自(🏴)或搭(🐮)配(pèi )(🥩)人数不等的来宾，进行当(🌗)集任务挑战，并在节目最后由任(rèn )务委(🎡)托人、指导(dǎo )教(✳)练(liàn )(🔲)或老(lǎo )师(shī )判定是否完成任务挑战(zhàn )。